RandomRunner's Notizen, 25 Okt 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
113,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 40,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Oktober 2021:
1544 kcal Fett: 96,14g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 77,36g.   Frühstück: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Mushrooms , Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Egg. Mittagessen: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Broccoli Flower Clusters, Balsamic Vinegar, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Lettuce, Balsamic Vinegar, Beets , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Leg, America's Choice Seasoned Fried Potatoes. Snacks/Sonstiges: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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