Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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107,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 49,78g | Eiw: 103,11g | Kohlh: 82,76g.
Frühstück: Açúcar, Café, Ovo Mexido, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Mittagessen: Cenouras, Chuchu, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Goma de Tapioca, Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Damascos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Peras. mehr...
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konstantes Gewicht
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nalva.ravaneli's Gewichtsverlauf
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