Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 278,30g.
Frühstück: Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, REWE Früchtemüsli, REWE American Sandwich, Kräutertee, Marmelade. Mittagessen: Youcook Korean Style Chicken. Abendessen: Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika, Wonnemeyer Antipasti Creme Senf-Honig, Gartenkrone Premium Cornichons mit Honig, Almare Nordseekrabben, Kerrygold Extra mit Meersalz, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Choceur Deluxe Chocolate Sticks, Grappa, Zweigelt. mehr...
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3563 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Apple Health - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mick Dick's Gewichtsverlauf
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