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Bismillah.Mulai lagi dari Day 1 GGL low impct krn udah 3 bulan ngga intens gerak olahraganya hy jalan kaki sminggu skali 😱.Awalnya gara2 sibuk packing2 jd mnjdi kan alasanku ngga olahraga,lalu stlah udah stay pindah&beberes dirmh baru jd alasan baru lagi
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528 kcal
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Fett: 11,52g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 62,66g.
Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Root Bir. mehr...
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Rayfa8620's Gewichtsverlauf
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