Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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127,0 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 21,04g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 110,55g.
Frühstück: Yoplait Yop , Hard-Boiled Egg , Coffee with Cream. Mittagessen: Western Family Teriyaki Chicken. Snacks/Sonstiges: Isoflex Whey Protein Isolate - Peanut Butter Chocolate, Oat Milk, Mutant BCAA 9.7. mehr...
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1266 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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