Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
95,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 54,74g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 283,69g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (2), Ceres Meses, Margarin. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Balado, Sayur Tahu Toge. Abendessen: Sate Ayam, McDonald's Fish Fillet Burger, A&W Root Beer Float (Small). Snacks/Sonstiges: Bengkoang, Nanas, Getuk, Mangga Muda, Monde Monde Snack Gold. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliansyafira26's Gewichtsverlauf
|