Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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42,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 171,65g.
Frühstück: Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Land Yogurt Greco 0%, HealthyCo Proteinella, Nescafe Dolce Gusto Caffelatte. Mittagessen: Italiamo Caciocavallo Silano DOP, Conad Riso Basmati. Abendessen: Conad Crackers all'acqua, Dal Salumiere Porchetta, Verza, Vallericca Erbette Campagnole. Snacks/Sonstiges: Doria Doriano, Spremuta d'arancia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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