Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 83,77g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 236,70g.
Frühstück: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Huevo Frito. Mittagessen: Manzana Golden, Baguette Integral, Huevo Frito. Abendessen: Pierna de Cerdo, Plátano, Patata, Tomates, Pimiento Rojo, Yogur Natural (Leche Entera), Ajo, Vinagre, Aceite de Oliva, Oreja de Cerdo, Apio, Berenjena, Puerros, Cebollas, Calabacín, Garbanzos, Bonarea Panallets, Hacendado Banderillas Picantes, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Almendras. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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