Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 16,52g | Eiw: 24,33g | Kohlh: 88,68g.
Frühstück: Tomatoes, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Apples , Fair Cape Low Fat Strawberry Yoghurt. Abendessen: Kellogg's All Bran Flakes. Snacks/Sonstiges: Orange, Eskort Smoked Vienna, Oil Popped White Popcorn . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Charne28's Gewichtsverlauf
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