Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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74 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 25,88g | Eiw: 42,31g | Kohlh: 65,53g.
Frühstück: Café Descafeinado, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (30g), Ovo Frito, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Mittagessen: Hortifruti Morango, Hortifruti Melão Amarelo . Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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olgagadelham's Gewichtsverlauf
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