Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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56 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 94,32g.
Mittagessen: Cupim Assado, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Quero Ervilha, Beterraba Cozida, Pepino Japonês, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Assada, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Sadia Presunto Cozido Magro, Alface, Qualitá Queijo Mussarela , Pronto Light Espinafre Refogado, Ovo, Macedo Fígado Bovino. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro, Quatá Queijo tipo Brie, Qualitá Queijo Mussarela , Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Regi_marques's Gewichtsverlauf
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