Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 63,12g | Eiw: 218,95g | Kohlh: 160,32g.
Frühstück: Rolled Oats , My whey protein, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Basmati Rice (Cooked), John West Tuna Slices Smoked, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Sweet Potato, John West Tuna Slices Smoked, SunRice Original Thick Rice Cakes. Snacks/Sonstiges: My whey protein, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|