+300g !:( das verstehe ich nicht,ich war eigentlich immer noch in einem Defizit,aber egal ,heute wird es besser !
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60,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 278,45g.
Frühstück: Magerquark, Himbeeren, Veganz Kakao-Nibs. Mittagessen: Bio Inside Süßkartoffeln, Basmati-Reis, Bonduelle Kichererbsen , Kokosmilch, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Brokkoli, Rote Paprika. Abendessen: Dinkelbrötchen, DM Bio Gemüsebratlinge. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Mandarine. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alpakagirl04's Gewichtsverlauf
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