Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 59,92g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 168,31g.
Frühstück: Artfruit Авокадо ХАСС, Болгарский Перец, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Кофе с Молоком, Яичница в лаваше с сыром и зеленью. Mittagessen: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Рисовая запеканка с куриным филе и овощами. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ на курице. Snacks/Sonstiges: Цикорий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Цикорий, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Мёд, Кофе с Молоком, Блины на Воде. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|