Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2014
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63 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 83,54g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 103,48g.
Frühstück: Лук-Порей, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Говядина Тушеная, Жареный Картофель, Щи с Мясом. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Лента Бутерброд с Ветчиной, Арахис. Snacks/Sonstiges: Пиво. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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