Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
67,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 51,45g | Eiw: 31,44g | Kohlh: 164,84g.
Mittagessen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nutrigold Granola, Danone Leite Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho, 3 Corações Cappuccino Classic, Itambé Manteiga Extra com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Requeijão. Abendessen: Banana Prata, Batatas Fritas, Batatas Fritas, Arroz com Cenoura. Snacks/Sonstiges: Pêssego. mehr...
|
|
2222 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Power Jump - 1 Stunde und 22 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cris em construção's Gewichtsverlauf
|