Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1199 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 145,66g.
Frühstück: Boni Brownies. Mittagessen: Colruyt Everyday Crèmepaté, Anco Beschuiten Natuur. Abendessen: Pompoensoep, Okay Kippenschnitzels, Solo Solo Bakken en Braden, Iglo Boontjes Extra Fijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Succes met het gezondere stemmetje te voeden! Dat is ook mijn doel... Dat ging best goed maar vanaf vandaag is er weer een dip in. Ik volg je nu ook !
27 Okt 21 vom Mitglied: sheilake91
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Bedankt Sheilake! Jij ook succes. Het is een moeilijke strijd om een gezonde middenweg te vinden.
27 Okt 21 vom Mitglied: alexvause30
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alexvause30's Gewichtsverlauf
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