pcc.coimbra's Notizen, 27 Okt 21


Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2021:
1424 kcal Fett: 22,81g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 226,37g.   Frühstück: Mamão, Maçã, Melão Amarelo, Abacaxi. Mittagessen: Melão Amarelo, Melão Amarelo, Chuchu Cozido, Couve-Flor, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve-de-Folhas, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. Abendessen: Melão Amarelo, Chuchu Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Qualy Margarina Light 0% Lactose, Pão Francês, Visconti Torrada Integral, Quatá Leite Desnatado, Linea Achocolatado Zero Adição de Açúcares, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Linea Achocolatado Zero Adição de Açúcares, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Quatá Leite Desnatado. mehr...





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