Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2014
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71 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 23,69g | Eiw: 44,76g | Kohlh: 230,37g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Becel Margarina Original, Mamão Formosa, Batavo Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Integral, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). Mittagessen: Taeq Arroz Integral 7 Cereais, Mexerica, Laranja Lima, Visconti Torrada Integral, Sopa de Vegetais com Pedaços (Enlatado), Sopa de Vegetais com Pedaços (Enlatado). Abendessen: Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Tapioca, Tapioca, Tapioca. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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