Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 71,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 77,30g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 119,74g.
Frühstück: 혼합 견과류, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀, 대림선 크라비아. Mittagessen: 찐만두 (고기류나 해물속), 잔치국수. Abendessen: 귀리, 닭가슴살 샐러드. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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