Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 41,04g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 139,46g.
Mittagessen: 匯豐 是拉差香甜辣椒醬, 橄欖油, 煎雞蛋, 西雅圖 黃金淺焙奶茶, 大餅, Costco 酥炸鱈魚條, 麻油雞, 玉米. Abendessen: 三養 (SAMYANG) 火辣雞肉風味辣醬, 金針菇, 匯豐 是拉差香甜辣椒醬, 芥蘭, 日正 寬冬粉, 全聯 黑木耳, 牛肚, 海帶（加醬油）, 豆干, 牛筋, Umeal 香滷牛腱. Snacks/Sonstiges: 飛魚餅, 裕榮 蝦味先(原味), 星巴克 (Starbucks) 可麗露, LACTO-FIT 藤黃果紫色益生菌, LACTO-FIT 藤黃果紫色益生菌. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cocoya717's Gewichtsverlauf
|