Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 41,18g | Eiw: 143,90g | Kohlh: 165,05g.
Frühstück: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Тыква Баттернат, Лента Авокадо. Mittagessen: Перекресток Грейпфрут Красный, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Prisma Яблоко Антоновка , Капуста Белокочанная, Опята, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белебеевский Сыр Голландский, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Sonstiges: Prisma Яблоко Антоновка , Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|