Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 103,75g | Kohlh: 108,64g.
Frühstück: Steel Power 100% Whey Isolate, Кофе с Молоком, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Куриное Филе, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Prime Kraft Печенье Primebar Клубника, Ваниль и Миндаль в Йогуртовой Глазури, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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zhanna160571's Gewichtsverlauf
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