Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 82,12g | Eiw: 111,09g | Kohlh: 173,39g.
Frühstück: Каждый День Чернослив Сушеный, Чизолини Сыр Чечил, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каша Пшенная Молочная (Сик), Zentis Марципановая Буханка. Mittagessen: Крымский Десерт Финиковая Пастила, Wrigley's Жвачка, Сухогруз Кальмар Сушёный, Патиссон Тушёный (Сик), Рис Отварной, SPAR Мясо по-Французски. Abendessen: Доктор Столетов Аскорбинка, Сити Фуд Рыба Масляная, Миндаль Миндаль, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Bar Vegan Danish Roll, Ашан Творог 5%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Балтком Творог 5%, Азбука Вкуса Гранат. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|