Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2014
|
62,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 153,21g.
Frühstück: McDonald's Diet Coke (Large), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. Mittagessen: Cooper Sharp American Cheese, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, Wegmans Organic Spinach & Field Mix, Flatout Artisan Fold It Flatbread - 5 Grain Flax, Gulden's Spicy Brown Mustard, Tomatoes. Abendessen: Bertolli Marinara Sauce, Villa Pizza Garlic Roll, Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), EAS AdvantEdge Protein Shake. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PENSK8R's Gewichtsverlauf
|