Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 88,52g.
Frühstück: Голубика, Савушкин Молоко 2,5%, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные. Mittagessen: Бефстроганов, Monkey Food Крем-Суп Тыквенный. Abendessen: Сиберрия РУС Злаковый Батончик «Матан» с Клюквой, Семенами Льна и Тыквой, Vici Мидии, Bodegaslo Nuevo Spain Вино Сухое Красное Intruso Monastrell Jumilla, Помидоры Черри, Евроопт Свинина Шейная Часть. Snacks/Sonstiges: Тыквенный ПП брауни, Капучино. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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