Mi antrop de ayer en el gym, seguimos 💪🏼
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1836 kcal
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Fett: 85,73g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 209,14g.
Frühstück: Jamón Serrano, Adler Queso Gruyere, Manzana, Lindt Excellence 70% Cocoa , Té (Infusión), Huevo Duro. Mittagessen: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Té Endulzados con Azúcar, Kraft Philadelphia Regular, Kraft Philadelphia Whipped, Arándanos, Jamón Serrano. Abendessen: Queso Gruyere, Queso Parmesano (Rallado), Guiso de Porotos Verdes. Snacks/Sonstiges: Banana, Ponche de Frutas (Hecho con Jugo de Frutas y Refrescos), Té (Infusión), Arándanos. mehr...
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