Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
64,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3530 kcal
|
Fett: 114,18g | Eiw: 169,57g | Kohlh: 257,65g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Mittagessen: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Сухой Жареный Соленый Арахис, Гречка Отварная, Свинина. Snacks/Sonstiges: Пицца с Ветчиной, Elementaree Пицца с Беконом и Двойным Сыром, Табрис Пицца Четыре Сыра . mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|