Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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48,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 179,68g.
Frühstück: Forsite Сахарное Печенье Сливочный Вкус, Кофе, Lotte Choco Pie Banana, Lotte Choco Pie Cacao, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Картофель Фри, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Abendessen: Креветки, Рот Фронт Хорошая Компания Молочная с Арахисом, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Putzen - 31 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Arbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden und 55 Minuten, Duschen - 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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