Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2014
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 302,84g.
Frühstück: Altromercato Biscotti al Miele, Carrefour Miele Millefiori, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Coop Tarallini Pugliesi, Principe Prosciutto di Praga, Todis Yogurt Magro Agli Agrumi, Coop Succo di Albicocca. Abendessen: Pesca Noce, Consilia Succo di Pompelmo, Todis Yogurt Magro Agli Agrumi, Petto di Pollo, Mulino Bianco Pan Carrè. Snacks/Sonstiges: Grisbì Wafer Coco, Banana, Mandorle, Coop Succo di Albicocca, Gatorade Gatorade, Kinder Delice. mehr...
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2825 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 40 Minuten, Racquetball - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gianniamericola1970's Gewichtsverlauf
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