Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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66 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 59,81g | Eiw: 127,80g | Kohlh: 286,58g.
Frühstück: Buon'Ora Frollini con Cereali e Frutta, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Aia Chicken Salad, Spinaci. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Conad Pane Integrale a Fette, Natur Lieve Passato di Zucca e Carote, Jocca Fiocchi di Latte. Snacks/Sonstiges: Uva Bianca, Chiquita Banana, Scotti Gallette di Riso , Vital Nature Latte di Avena, ManuSol Break Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pavesi Pavesini, Melinda Mela. mehr...
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3076 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 4 Stunden und 35 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexa130769's Gewichtsverlauf
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