Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 83,71g | Eiw: 186,95g | Kohlh: 217,05g.
Frühstück: PhD Whey Isolate. Mittagessen: Nestle Cheerios Multigrain, Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Morrisons Swede, Cauliflower, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Broccoli, Bisto Gravy Granules, Tesco British Brussels Sprouts, Carrots. Snacks/Sonstiges: Lotus Biscoff, Cadbury Heroes, Fibre One Triple Choc Cake Bar, PhD Smart Bar Dark Choc Raspberry, Skinny Crunch Mint & Dark Chocolate Snack Bar. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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