Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 91,36g | Eiw: 116,29g | Kohlh: 23,86g.
Frühstück: Hacendado Semillas de Lino, Kefir de Cabra, GutBio Linaza Marrón, Hacendado Chocolate 99%, Mercadona Nuez Natural, Sojasun Yogurt Soja Natural, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. Mittagessen: Mercadona Huevo L, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Hacendado Chuletas de Lomo, Setas, Níscalos, Hacendado Champiñón Entero. Abendessen: Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Hacendado Aguacate, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Diamir Atún Claro al Natural, Mercadona Huevo L. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche de Almendras Zero. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yolaigl's Gewichtsverlauf
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