Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2014
|
146,5 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 71,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 38,28g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 231,40g.
Frühstück: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine. Mittagessen: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Great Value Jumbo Hamburger Buns. Abendessen: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Great Value Original Beef Jerky, Kraft Twist-Ums Mozzarella and Cheddar String Cheese, Banana. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|