Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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119,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 33,51g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 144,37g.
Frühstück: Peynirli Börek. Mittagessen: Gourmet Garage İçli Köfte. Abendessen: Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Tavuk, Fırında Patates, Sütlaç, Beyaz Ekmek, Un Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kahve, Sütlü Kahve, Nescafe Sade. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ada3434's Gewichtsverlauf
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