Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3058 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 394,65g.
Abendessen: Shawrma Raiq شاورما رايق 7 Pieces Arabi Shawrma w Cheese, shires bakery breakfast biscuits بالعسل والمكسرات, خبز, شوربة قطع الدجاج مع الشعيرية, خصار مشكلة ايدام خضار باللحم, ازر الوليمة أرز. mehr...
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321 kcal
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Bewegung:
321 - 1 Stunde und 2 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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