Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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82 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 142,19g | Kohlh: 351,64g.
Frühstück: Frutana Uva S/ Semente Thompson, Ovo, Hikari Tapioca. Mittagessen: H2OH! H2O, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Macaxeira Cozida, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peito de Frango Cru, H2OH! H2O, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Hikari Tapioca, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Ovo, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anderson Muniz0's Gewichtsverlauf
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