Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 181,58g.
Frühstück: Pão de Batata, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Cotochés Requeijão Light, Bauducco Cereale Toast Integral , Qualitá Uva sem Semente Sweet Globe. Mittagessen: Sadia Copa Lombo, Qualitá Hambúrguer Misto, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fugini Passata Rústica, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Fugini Milho Verde Ao Vapor, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Abobrinha, Cebolas, Lowçucar Gelatina , Laranjas. Abendessen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Snacks/Sonstiges: Zinho Pão de Alho (25g), Banana Prata, Parmalat Leite Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jacky2255's Gewichtsverlauf
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