Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 102,64g | Kohlh: 282,50g.
Frühstück: Le-Fit Mantequilla de Maní, Zapallo Hervido, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional, Nuez Moscada, Canela, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. Mittagessen: Ossobuco, Zapallo Hervido, Brócoli, Manzana. Abendessen: Chocolate, Naranjas, Banana, Lomo de Cerdo, Tomates. Snacks/Sonstiges: Frutillas, Banana, Pan Blanco Rodajas Finas, Oreo Galletitas, Leche Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Clara de Huevo, Café Instantáneo . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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franvelert's Gewichtsverlauf
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