Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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59 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 196,57g.
Frühstück: Курага, Чернослив, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Иван-Поле Яблоко Печёное, BeFit Запеченная Груша с Корицей, Суп Пюре, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Суп Пюре, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Яблокофф Яблочные Сухарики, Король Орех Финиковая Паста. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Stillen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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businka1909's Gewichtsverlauf
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