Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2014
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62,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 127,42g | Kohlh: 223,85g.
Frühstück: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate. Mittagessen: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Chocolate Combo, Lay's Oven Baked Sour Cream & Onion Chips, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Subway 6" wheat turkey with LTO, shredded cheese and light mayo. Abendessen: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Chocolate Combo, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Wegmans American Cheese, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Olive Oil , Nature's Pride 2% Milk, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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