Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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112,6 kg
Bisher verloren: 114,2 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 91,75g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Kroger 4 Cheese Blend Singles, Ortega Original Taco Sauce, Great Value Large White Grade A Eggs, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Mittagessen: Tyson Foods Pork Sirloin Boneless Chops, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Great Value Bottled Water (Bottle). Abendessen: Kroger 4 Cheese Blend Singles, Great Value White Hamburger Buns, Lipton Iced Tea to Go Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Sonstiges: Kroger Ice Cream Sandwiches - Chocolate Chips, Kellogg's Rice Krispies Treats Mini Squares, Andes Mint Candies, Wonka Laffy Taffy Banana, York Peppermint Pattie (Fun Size), Twix Twix (Fun Size), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Brenda.nana's Gewichtsverlauf
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