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Diätende. 9 Tage Diät Break
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81,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3650 kcal
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Fett: 75,37g | Eiw: 203,01g | Kohlh: 517,90g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Pistazie Kokos, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Aldi Weißkrautsalat, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Abendessen: Wasa Müsli Gourmet, Edeka Bio Maiswaffeln, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Knorr Tomato al Gusto Basilikum, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Lachsschinken, Aldi Toastbrötchen Weizen, Gut & Günstig Hamburger Buns, Thomy Les Sauces Bearnaise. Snacks/Sonstiges: Corny Free Nuss-Nougat, REWE High Protein Eis Double Chocolate, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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