Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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62 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 157,66g.
Frühstück: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 뉴트리라이트 파이토푸로틴, YOZM 아카시아 허니스틱, 베지밀 베지밀 검은콩. Mittagessen: 아몬드멸치볶음, 뉴트리라이트 뉴트리라면, 치아바타, 카레라이스, 토마토. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 파스쿠찌 레드벨벳 케익, 아몬드, 바나나, 토마토. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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b.kyeongkim's Gewichtsverlauf
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