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1693 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 205,42g | Kohlh: 105,86g.
Frühstück: JERUSALEM Pan Integral, Cottage Cheese 1% Milk Fat, Pepino (con Cáscara), Pimiento Rojo, Tomates, Leche Entera. Mittagessen: Pepino (con Cáscara), Black Tea, Cos o Lechuga Romana, Zanahoria, Pimiento Rojo, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Leche. Abendessen: Zuquini, Cebollas, Pimiento Rojo, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Camarones, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Fresas. mehr...
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CHUME-😎's Gewichtsverlauf
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