Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
|
76,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 69,14g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 189,89g.
Frühstück: Champ Sosis Sapi, Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging, Kopi Luwak White Koffie Original, Tempe Goreng. Mittagessen: Tempe Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Abendessen: Tempe Mendoan, Kopi Luwak White Koffie Original, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
himeka kiririn's Gewichtsverlauf
|