ezi no cat's Notizen, 30 Okt 21

终于买到了! 好吃!

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2021:
930 kcal Fett: 27,37g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 84,54g.   Frühstück: Moccona Classic Dark Roast, Angas Park Pitted Prunes, Vitasoy Almond Milk Unsweetened , 芋头, 煮鸡蛋, 鱿鱼, Sunbeam Dry Roasted Almonds. Abendessen: Angas Park Pitted Prunes, 蒸饺(海鲜馅或是肉馅), 清蒸或水煮虾, 小番茄/樱桃番茄, Schweppes Sugar Free Lemonade. Snacks/Sonstiges: 蒙牛 绿色心情, Gen-Tec L-Carnitine. mehr...
1568 kcal Bewegung: 周三 空腹 大有氧 - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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