Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 66,01g | Eiw: 107,12g | Kohlh: 202,25g.
Frühstück: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каша Кукурузная Молочная (Сик). Mittagessen: НК Сити Суп Овощной, Русское Море Горбуша Запеченная, Слобода Масло Подсолнечное, Мистраль Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Abendessen: Айсберри Филевский Пломбир Фисташковый, Главпродукт Сгущённое Молоко, Real Сырники Классические, Пастилушка Пастила без Сахара. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Имбирь, Призма Лимон, Рот Фронт Ромашки, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|