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1828 kcal
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Fett: 75,26g | Eiw: 206,90g | Kohlh: 80,06g.
Frühstück: Piracanjuba Queijo Mussarela , Tomates Cereja, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Bom Sabor Azeite de Oliva, Subway Cebola, Ovo. Mittagessen: Repolho-Roxo, Brócolis, Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Camarão Empanado Frito, Copacol Filé de Tilápia Empanado. Snacks/Sonstiges: Ceviche, Piracanjuba Queijo Mussarela , Vapza Peito de Frango Desfiado, Seara Peito de Peru, Ovo, Pringles Pringles Creme e Cebola, Uvas, Danone Yopro 15G High Protein Morango. mehr...
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2760 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Tatiton82's Gewichtsverlauf
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