kader akin's Notizen, 30 Okt 21

akşam yemeği

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2021:
940 kcal Fett: 48,10g | Eiw: 33,71g | Kohlh: 96,78g.   Frühstück: Roka (Roket), Maydanoz, Yumurta, Patates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Aknaz Light Beyaz Peynir, Domatesler. Mittagessen: Buono Bitter Çikolata, Tereyağı, Tahin Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Çoban Salatası, Izgara Köfte, Közlenmiş Patlıcan, Lavaş. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kek. mehr...
1764 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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